Всяк ясно видит, сколь бы счастливо было общество, если б имело нетрудный безвредный и столь действительный способ, чтоб оным могло не токмо сохранить здоровье, но и исцелять или укрощать болезни, которые так часто случаются. Я, с моей стороны, только одну российскую баню, приготовленную надлежащим образом, почитаю способною к принесению человеку столь великого блага…
Антонио Нуньес Риберо Санчес

Традиции русской бани

Баня давно и прочно вошла в повседневную жизнь русского человека. Информация о русской бане встречается в письменных источниках примерно с ХI века. Тогда ее называли по-разному: мовница, мыльня, мыленка. Баня всегда была и есть для русского человека не просто местом, где можно принять гигиенические процедуры и очистить свое тело от загрязнений, а особым, почти сакральным сооружением, где очищение происходит не только на физическом, но и на духовном уровне.

Русская баня у реки

Согласно древним описаниям, баня представляла собой бревенчатое строение с очагом, на раскаленные угли которого время от времени лили воду, которая превращалась в пар. Согласно народным повериям, хранителем бани и ее душой является банник - абсолютно голый старичок, тело которого покрыто листьями от веника. Банника полагалось время от времени задабривать, угощая его хлебом с солью, что лишний раз подчеркивает уважительное отношение славян к самой бане.

История русской бани

Постройка считается одной из древнейших на Руси. По заверениям историков, ее появление совпадает по времени с возникновением славян, как отдельного этноса. Считается, что баня объединяет в себя все четыре стихии: воду в большом количестве, землю (прямо под полом, кроме того растения, камни, веники), огонь (в печи или горящие угли) и воздух. По преданиям наших предков, после посещения русской бани, человек становился сильнее духом и телом. Славян свято верили в целебные и очистительные свойства бани.

Сегодня тяжело судить о том, что натолкнуло древнего человека на мысль о создании бани. Возможно, это были случайные капли, попавшие на раскаленный домашний очаг и создавшие небольшие клубы пара. Возможно, открытие это было сделано намеренно, и человек тут же по достоинству оценил силу пара. Но то, что культура парных бань известна человечеству очень давно, подтверждают многочисленные археологические раскопки и письменные источники.

По одной версии, баня - это исключительно славянское изобретение, по другой - что ее к нам завезли спартанцы или арабы. А еще есть мнения о влиянии восточных традиционных омовений, которые уже потом преобразовались в русскую баню.

Впрочем, первые описания процедур, похожих на банные, встречаются у Геродота, который доказывал, что ими пользовались еще древние скифы задолго до славян (это примерно V-I века до нашей эры). Из его описаний следует, что скифы сооружали шалаш, покрывая жерди войлоком и тщательно скрепляя их между собой. Внутрь этого шалаша заносили металлический чан с раскаленными на огне камнями и первым делом кидали на эти камни семена конопли. Предварительно на камнях могла также растирать кусочки хвои, кипариса, кедра и других пахучих растений. Иногда смесью этих трав с водой растирали тело, не только отмывая грязь, но и придавая ему приятный аромат. Естественно, находясь в таком шалаше, люди сильно потели, вдыхали пряный аромат, отдыхали и оздоравливались, и это действительно очень похоже на уже привычную нам баню. А металлический чан с раскаленными камнями можно смело назвать первым подобием банной печи.

В более поздние времена описания русской бани встречаются практически везде. Подробно рассказывают о бане иностранцы, которые воспринимали баню как традиционную русскую экзотику. Например, в ХVII веке немецкий ученый Адамус Алеариус (Олеарий) с большим изумлением рассказывал, что нет в России города или деревни, в которой нет настоящей русской бани!. Особенно поразило его, русские способны выдерживать высокие температуры, усиливая жар горячими березовыми вениками. Сам Олеарий такого вынести не смог. А чтобы после этого растирать свое тело снегом - и вовсе речи быть не может! А у русских это практически неизменная банная традиция.

Русская баня - традиции

Банные традиции и сакральный смысл русской бани

Интересно, что практически в любом месте русская баня была построена почти одинаково, будь то дом зажиточного горожанина или бедного крестьянина. Сама культура посещения бани не предполагает какой бы то ни было роскоши. Польза бани одинакова и для бедных, и для богатых. Об оздоровительной пользе бань и банных процедур, в том числе как методе противодействия старению, говорят мудрые старинные русские пословицы и поговорки:

  • Добрая банька - лучше сытного обеда.
  • В бане мыться - заново родиться.
  • Баня парит, баня правит, баня все поправит.
  • Дух парной - дух святой.
  • Жаркий пар любой недуг исцелит.
  • В баню ходить - тело мыть, а не водку пить.
  • Душистый пар не только тело, но и душу лечит.
  • Баня без пара, что щи без навара.
  • На пару да баньке сорок болезней выходит.
  • В тот день не старишься, который в бане паришься.

Народная мудрость подтверждается физиологическим воздействием банной процедуры на организм человека, в результате последовательного включения отдельных функциональных систем под влиянием температурного и иных физических факторов. И дело не только в том, что мыться просто необходимо, а прогревание тела полезно для здоровья. Дело в том, что баня всегда считалась сакральным местом, местом силы, и об этом важно помнить. Тогда и пользы от посещения бани в разы больше будет.

Почему русская баня считается местом силы?

Баня была придумана предками не только для того, чтобы тело мыть и парить. Баня - это храм чистоты, где человек восстанавливает эталонную частоту, частоту Прави, и одновременно частоту Земли-матери и Природы. Славяне старались сохранить настройку на Правь в течение жизни. Эта настройка имела первостепенное значение в жизни предков. Все в быту (символы на утвари, сундуках и прялках, в вышивке, деревянной резьбе, кружевоплетении, при приготовлении еды, в песнях и плясках и т.п.) было направлено на то, чтобы связь с Правью никогда не прерывалась, чтобы Зов звездных пращуров всегда был слышен через Совесть (совместную весть).

Баня - это место, которое и не свое (как дом, где живут) и не чужое (как лес или мир духов). И располагалась баня обычно на границе участка или вовсе у реки - на границе между сушей и водой. Все это определяло баню как место перехода, место, где дверь в тонкий мир духов всегда приоткрыта, а значит, и энергии здесь могут быть совсем не из нашего мира.

В бане соединяются и проявляются очень ярко все стихии: огонь, вода, воздух и земля (раньше была доступнее, когда полы земляные были). Сейчас к стихии земли можно отнести камни в каменке или даже кирпичи, из которых печь сделана. Также стихию земли представляет дерево - само помещение, если это сруб, дрова в печи, лавки, веники.

Человек не является полноценным хозяином бани, делит это пространство со стихиями природы и энергиями из иного мира. Все это наделало посещение бани особым смыслом, обрастало ритуалами и поверьями, сказками и легендами.

Ведовская банная здрава

Когда ходят в баню и что такое 7 паров

Согласно традициям наших предков в баню ходят с утра. Вечерние бани делаются для очистительных обрядов, на стареющую луну, исцеляются от серьезных болезней, проклятий и порч. В большинстве случаев раньше люди избавлялись от негативных программ сами, а если тяжело было, то приглашали старшего родича в роду, либо целителя со стороны.

С медицинской точки зрения русскую баню лучше посещать в первой половине дня. Воздействие высоких температур и влажности позволяет тонизировать организм, а расширение сосудов усиливает обменные процессы, за счет чего организм готовится к трудовому дню. Да и если после бани уже не работать, вы сможете ощутить прилив сил и определенный тонус, сможете полноценно провести свой выходной день, уделить больше внимания общению с родными и просто добиться лучшего самочувствия.

Баня сопровождала каждого русского человека от рождения до смерти. Ни в одной другой культуре мира она не получила такого распространения, как на Руси, где ее посещение было возведено в обязательный культ и должно было происходить регулярно. Банная традиция, несмотря на то, что внешне остается бытовым явлением, является важным элементом культуры, который благоговейно хранится, передаваясь из поколения в поколение, и остается важным признаком принадлежности к русскому народу.

Согласно традициям наших предков в воинской и ведовской банной здраве обычно насчитывают 7 паров, то есть 7 раз заходят в парилку, хотя могут и меньше паров делать. В других сословиях обычно делают 3 пара. Баня 7 паров занимает до 8 часов только в первые разы, когда человек очень грязный. А так при сноровке несколько часов. Для незаядлых парильщиков и когда болезни сосудов головы, в парной надо закрывать голову сухим полотенцем. У каждого пара свое предназначение, поэтому и правила разные.

Первый пар

Первый пот - смертный пот, мертвая вода. Такая вода в теле накапливается и препятствует связи с Богами, предками и т.д. Первый пар - человек просто пропотевает, при 60 градусов - для влажной бани, 90 градусов - для сухой бани. После первого пара (первого посещения парной), обливаемся только теплой водой, комфортной для вас.

Если есть какие-то серьезные болезни или человек пожилой, то лучше начинать с 40-45 градусов, потому что с каждым паром поднимают температуру на 3-5 градусов, а после 4-го пара понижают на 3-5 градусов. Кроме того, до 5-го пара нельзя пить теплый травяной чай (ничего другого в бане пить не желательно). Так лучше идет прогрев всего тела, на голову не сильно воздействует пар, лучше шлаки выходят через поры кожи. Если же пить, то голове может быть нехорошо.

Теплая вода смоет мертвый пот, сумеет пройти внутрь и раскрыть первые и вторые составы, постепенно раскрыть тела (состояние аза или аса, т.е. состояние, когда вы себя осознаете, а человек может осознать себя только тогда, когда он расслаблен).

Второй пар

После прибавления температуры на 3-5 градусов человек заходит в парилку, натирается солью (все тело, включая лицо), которая хорошо вытягивает негативные программы и из-под кожи не переработанные вещества (до 30% шлаков скапливается). Соль может быть поваренной, но лучше взять морскую, помогает раскрыть 2 состав - снимает спазмы с мышц, тянет дурную влагу (синильная, молочная к-ты) с мышц, из более глубоких слоев, пахнет сероводородом, солевой массаж в самой парилке, 3-5 минут.

В бане также может делаться правка (ладка) позвоночника, суставов, головы и т.д.

Второй пар предназначался именно для расслабления мозга человеческого, пар и вода проникали во второй состав человеческого тела и сознания, проникает в мышцы (мышцы напряжены у того, у кого мысли напряжены, ему сложно вообще расслабится), снимает ноту недоверия и человек способен воспринимать правду, снимает маску гордеца. Вода еще и проникает в органы, выравнивая содержание влаги в организме, вода добирается до диагональных косых мышц, таким образом выравнивается биополе. Так, тело расслабляется и начинает распускаться дальше, поэтому после 2 пара смываем соль также теплой водой.

Третий пар

После прибавления температуры в парилке на 3-5 градусов человек заходит в нее и натирается медом, чтобы желчь физическая (скапливается в щитовидке, поджелудочной, желчном пузыре) и энергетическая, легче пошла, а также чтобы снять агрессию. Натирают все: волосы, лицо и промежность в том числе (всех касается, мужиков тоже), девочкам и девкам бабки как говорили - везде, и там тоже, чтобы муж любил, и груди - чтобы ребенок здоровым был.

Мед по химической формуле похож на кровь, он очень легко проникает в кожу, в наш состав, оздоравливает тело.

Омывались теплой водой, а вытирались мочалом, остатки меда не смывали.

Четвертый пар

Вода, проникая вместе с паром внутрь организма, восстанавливает внутренние структуры и ведет человека к первоначальной гармонии, к ощущению себя в утробе матери, Банька как колыбелька, говорили раньше. Поэтому, в 4 пар у человека живот опускался, утроба, вот и уделялось больше внимания животу в этот пар.

После повышения температуры в парилке на 3-5 гр. делали животное (утробное) дыхание, чтобы раскрыть утробу - раскрыть легкие и живот - возродить желание жить, а мужики выпускали внутреннего зверя наружу, также избавлялись от бесов - Рык зверя лицом на печку, на угли, огонь ли с помощью упражнения Ревущий медведь (Славянская Здрава. Свод Перуна). Оно известно в боевых практиках многих славяно-арийских народов. Его цель - сбросить негативные ощущения и активизировать свою энергию.

Методика выполнения - Стоя прямо, полностью расслабьтесь. Образуйте руками кольцо и поднимите его на уровень груди. В центр этого «кольца» поместите свое негативное качество, образ неприятного вам человека. Начните отсчет до десяти. С каждым счетом усиливайте энергопотенциал в Яру (звуки надо издавать как бы из сердца, из центра Яр, что делает упражнения энергетическими, положительно влияющими на психику). На счет 10 взорвитесь из Яра медвежьим рыком - Ррр-ы-ккк!. При этом тело выполняет движение, как будто медведь вылез из воды и встряхивается.

Для более правильного выполнения упражнения, можно делать следующее - Возьмите тонкий пластиковый стакан. Поставьте его на тыльную поверхность ладони и поднесите ее ко рту. Сначала близко. Звуками «О» или «А» попытайтесь сбить стакан. Следите за тем, чтобы стакан был сбит именно звуковой волной, а не дыханием. Для этого в упражнении нужно задействовать силу Яpa. При успешном выполнении расстояние от предмета до рта можно увеличить. Это упражнение укрепляет дыхательную систему и голосовые связки, способствуя профилактике возникновения заболеваний верхних дыхательных путей.

Пятый пар

Температура в парилке снижается на 3-5 градусов. В 5 пар шли, чтобы раскрыть 5 состав человеческого сознания, т.е костный. Поэтому в предбаннике поприседать, разогреть суставы. Иногда в 5 пар еще и растягивали человека (дюжие молодцы или баба покрепче) брали рушники, петлями фиксировали на руках и ногах и человека растягивали как на дыбе, плавно прокачали как в люльке - растянули - ослабили - прокачали, так несколько раз. Не только растягивали, снимали напряжение, но и развивали выносливость, силу мышц. В костях заложена сила, в 1000 раз большая, чем способны дать мышцы, поэтому слабым человек не может быть в принципе, просто не использует свои резервы, позвоночник может минимум выдержать без ущерба 1,5 веса от тела и максимум 4 веса своего тела).

В 5 пар впервые брались за веник. До этого веники заговаривают. Берёзовый веник, например, может снять порчу и сглаз. Для этого его нужно окунать в ведро с водой и произносить следующие слова: Как эта белая берёза стояла в чистом поле, не знала ни уроков, ни призоров, так и я, внук (внучка) Божий (Божия) (произнести имя), не буду знать ни уроков, ни призоров и буду здоров (здорова) и долголетен (долголетна). Гой Этот заговор надо повторить три раза, постоянно окуная берёзовый веник в ведро с водой.

Во время парения вениками человек приговаривает: Тело парю, тело правлю и т.д. Вениками сначала пар нагоняется от ступней к голове - 3 раза. Затем начинают парение со ступней, постепенно легонько выбивают вениками зажимы из тела снизу вверх (от стоп до поясницы - 3 раза парят, затем от поясницы до шеи - 3 раза парят, руки от кисти до плеч - 3 раза парят). Голову только обмахивают паром аккуратно, но только во влажной бане, потому что температура не очень большая.

Когда человека пропарили всего, то есть сперва заднюю сторону, затем переднюю сторону, бока с руками, веник дают человеку прижать к носу и вдохнуть. Вдыхает в себя носом благость от веника, потом отодвигает веник и выдыхает из себя ртом непотребство, напряжения, болезни. Так делается 7 раз. Тоже чакры-родники человека так очищаются.

Потом идет обливание прохладной водой или окунание в бочку (бассейн, речку, озеро). Отдыхаем в предбаннике, пьем теплый травяной чай.

Шестой пар

Идет парение души (6 - число души, этот пар служил для раскрытия души, чтобы у человека возникло желание преодоления, 6-конечное колесо, цветок с 6 лепестками - символы Перуна, который дает ту силу, которая способна преодолеть Тьму, поэтому 6 пар полностью посвящен венику). Температура в парилке снижается на 3-5 градусов, и двумя вениками через тело парится душа. Прежде чем заходить на шестой пар, когда идет очистка души, надо обязательно сделать писанку, исповедь близкому человеку, или огню выговорить обиду, злость, ревность, жадность и т.д. либо водичке бегущей, если ручеек есть рядом. Также можно высказать негатив камню, дереву, животным солнцу, луне, звездам. Кошка хорошо забирает негатив, если ей исповедаться. Писанки надо сжечь в банной печи. Но если через писанку пошел диалог с предками или Богами, то важную информацию следует переписать на отдельный листок, а остальное сжечь.

Веники чаще всего дубовые, т.к. работа по укреплению костей, иногда соборный, в зависимости от того, что хотели пожелать человеку. Основное правило - начинаем всегда с ног, особо стопы, а также ладони (в них скапливается сила, как следствие - ощущение холода) и таз - там самая широкая кость и как следствие в тазу больше всего скапливается силы, если там застой, сила, энергия не проходит как надо, то человек мучается от перепадов давления, таким людям прежде парим веником (или полотенцем, сложенным в несколько раз по длине в локоть, основание сильно перекручиваем, а кончик должен быть легким, как подушка и парили этой частью, прохлопывали) таз, спереди и сзади, так выстраиваем баланс, сила начинает течь везде.

Во время парения приговаривает: Душу парю, душу правлю. Обливается холодной водой. Хорошо ведро выплеснуть на грудь - душа и Явь очищаются. А если на голову - то еще и Правь с Духом укрепляются. После этого можно все тело окатить холодной водой на улице. Только перед этим надо хорошенько распариться. Или прыгнуть в речку. Можно прыгать и после пятого, но после 6-го обязательно. Это помогает вылету тонкого тела на 7 Небо в Ирий.

Седьмой пар

Температура в парилке снижается на 3-5 градусов. При правильном парении происходит воспарение духа человека в небесный Ирий, а также в Сваргу к звездным Предкам. Человек заходит в парную - тихо и спокойно сидит или лежит. Ощущает полное блаженство и благодать. Очень легко оболочка отслаивается, если хорошо прочиститься. Сразу так не получается, но после проработки рода получится.

Холодной водой обливались лишь после 5 пара, с каждым разом она могла быть холоднее. После 7 пара обливались редко, обтирались сухим льняным полотенцем до красноты, пили травяной настой, для каждого свой, если на семью, купно, то для каждого по одной травке, для души. Пить во время бани не советуется, максимум после 5 пара, немного чистой воды, не травяной настой.

После бани 2-3 часа не есть, детям малым только молочную пищу, но лучше обойтись соками.

Девушка в русской бане

Традиционная русская баня - это не просто заведение, где можно вымыться. Баня - это исконно русские традиции, состояние души, разума и тела, а также их единство. И так повелось еще со времен Древней Руси. А тот, кто не любит русскую баню, просто ни разу в ней по-настоящему не был. И есть надежда, что спустя некоторое время баня для русского человека станет неотъемлемой частью жизни, как раньше.