Свобода и здоровье имеют одно общее: по-настоящему ценишь их только тогда, когда их не хватает.
Анри Бек

Проблемы здоровья Овнов и как их решить

Овен (лат. aries) - первый знак зодиака, является оптимистом, потому меньше всего подвержен депрессиям и хроническим болезням. Но излишняя горячность и активность, проявляют себя в повышенном давлении, сильных простудах. Уязвимая часть тела - это голова, отмечается предрасположенность к головным болям. Овны должны избегать сквозняков, простуды, ангины, регулярно проверять зубы на предмет появления дыр, абсцессов, инфекции десен, обращать внимание на запах изо рта.

Овен - знак зодиака

Родители ребенка овна должны следить, чтобы при чтении было хорошее освещение, проверять, не нужны ли очки, особенно в период полового созревания, которое сказывается на Овне из-за присущих этому знаку ранних половых влечений. Овны не любят есть в плохо освещенной комнате. У овнов тенденция беззаботно относится к своему здоровью. Часто это бесшабашные родители. Они увлекаются всем, что придет им в голову, могут изводить себя до изнурения, что приводит к повышенному давлению, бессоннице, создает подверженность инфарктам, а также гепатиту.

Овен - нетерпеливый пациент. Его отношения к болезни: не ложиться в постель, двигаться, не сдаваться, не воздерживаться от секса. Женщины либо чувствуют себя превосходно, либо на грани физического истощения. Во время полового созревания девочки подчас теряют зрение. Мужчины занимают 2-е место после мужчин знака Девы по числу импотентов. Кроме того, типичные проблемы здоровья для знака зодиака Овен, следующие:

  • Бессонница - возникает у Овнов, как вполне логичная реакция на их повышенную эмоциональность, подверженность импульсным переживаниям, отсутствию попыток сдерживать свой гнев и обиду, тенденции затаивать злобу.
    Решение: Умение справляться с приступами беспокойства и эмоциональными всплесками является наиболее эффективным для Овна способом нормализовать свой сон. Для этого знака зодиака необходимо осознать, что время, проведенное во сне, само по себе является лучшим лекарем и советчиком, способным подарить мудрое решение для разрешения той или иной ситуации.
  • Болезни связанных с головным мозгом - мигрень и более серьезные патологии, вплоть до опухоли. Помимо очевидных причин физического характера, одна из наиболее серьезных проблем, приводящих к болезням мозга, заключается в неумении Овна выстроить развитие собственной личности по своей независимой схеме.
    Решение: Необходимо прекратить относиться к жизни так, как будто бы это беспрестанный путь. Делать себе некоторые послабления, которые позволят вкушать некоторые радости жизни. Даже если речь идет о какой-то конкретной сфере жизни, к которой Овен относится слишком серьезно, надо изыскать возможности как-то оживить ее, перестроить свое внутреннее отношение к вопросу.
  • Головокружение - Овны часто сталкиваются с таким явлением, по причине неумения приспосабливаться к ситуациям, которые требуют от них выдержанности и собранности. Повышенная эмоциональность и агрессивность заставляет представителей данного знака действовать спонтанно и безрассудно.
    Решение: Эффективным методом борьбы с головокружением для Овна является борьба с эмоциями, которые заставляют вновь и вновь переживать какую-то ситуацию, с которой Овен столкнулся в прошлом. Обычно такие воспоминания возникают из-за неумения Овнов справляться со своим богатым воображением, из-за склонности гиперболизировать очередную стрессовую ситуацию.

Овны подвержены приступам головной боли, лихорадке, кожным заболеваниям, нарушениям памяти, невралгии головы и лица, головокружениям и нервному истощению. Многие, если не все, утверждают, что могли бы этого избежать, если бы соблюдали режим, диету и самодисциплину.

Здоровая диета Овнов

Овен и его диета

Овны, как правило, неразборчивы и безразличны к тому, что едят, если, конечно, нет противоречащих тому указаний в их гороскопе. Нельзя сказать, что они не получают удовольствия от хорошей пищи, особенно в компании людей. Ведь, как хозяин Овен очень гостеприимен, старается угощать экзотическими блюдами и превосходным вином. Но когда он один (чего он не любит) или в семье, его не интересует кулинарная обработка. Поэтому, Овны нередко страдают от избыточного веса, но проблема чаще всего кроется не в калорийности употребляемых блюд, а связана с неправильным ритмом жизни, перекусами и сухомяткой. Овну желательно в с каждым годом жизни сократить количество принимаемой пищи в связи с уменьшением активности.

Следует избегать жирной пищи, вызывающей атеросклероз. Овны склонны к ударам (параличам), вызываемым сужением и блокированием сосудов мозга. Поэтому лучше к тому же не курить, так как табак сжимает сосуды, вызывая их временное блокирование.

Хотя Овну не свойственны пищеварительные расстройства, все же возможен дефицит фосфорнокислого калия, позволяющего восстанавливать клетки мозга и нервную ткань, а также умственную энергию, которую так расточительно расходуют люди этого знака. Недостаток этого вещества вызывает головные боли, нервную диспепсию и общее чувство истощения. К счастью фосфат калия входит в состав обычной пищи: свеклы, сельдерея, салата, цветной капусты, кресса водяного, шпината, лука, горчицы, редиса, моркови, огурцов, фиников, яблок, грецких орехов и лимонов.

Травы, наиболее гармоничные знаку Зодиака Овен: алоэ, базилик, лавр, стручковый перец, каперсы, виноград Орегона, красный перец, перечная мята, хрен. В диете должно быть достаточное количество органического железа и строителя мышц протеина, имеющегося в постном мясе и бобах.

Какие упражнения лучше для знака Овен

Рекомендуемое упражнение для Овнов

Если сказать Овнам прямо, что они очень поправились, можно нажить смертельного врага. Не спасет даже то, что это говорят звезды. Люди этого созвездия - великолепные спортивные теоретики, однако до занятий дело доходит не так часто, как хотелось бы. Тело Овнов нуждается в постоянной тренировке для избегания преждевременного старения, которое для этого знака более типично, чем для других.

Время проведения упражнений между 9 и 11 часами утра; место проведения на улице в солнечный день или в хорошо проветренной комнате без сквозняков; продолжительность 5 минут.

Упражнение № 1

  • Сесть или встать прямо, так чтобы плечи подались назад.
  • Спина прямая.
  • Мысленно расслабиться, освободить себя, изгнать из головы и сознания все мирские заботы, державшие в напряжении.
  • Медленно вдохнуть, сосчитав до 7. Пауза на счет 1. Медленный выход, считая до 7.
  • Повторить это упражнение - 8 раз.

Упражнение № 2

  • Выпятить губы, как при свисте.
  • Протянуть язык вперёд между зубами до губ.
  • Зажав ноздри большим и указательным пальцами правой руки, медленно вдыхать через узкое отверстие в ложбинке языка, считая до 7. Задержать дыхание на счет 1, затем медленно выдыхать через ноздри на счет 7.
  • Повторить это упражнение - 16 раз.

Всегда начинайте тренироваться постепенно, это полезно для здоровья знака Овен и не ждите результатов на следующий день. На то, чтобы затянуть ремень на дырочку туже или начать с легкостью поднимать сумки, уйдет месяц или год. При отсутствии положительных сдвигов вы должны изменить методику упражнений. Главное тут - это здоровье!